De laptops zijn nu écht op
In een eerder bericht gaven we al aan dat we aan de bodem waren beland van de computers. Vandaag is het zover: we zijn door onze voorraad heen!
Meer dan 1000 laptops…
In totaal vonden maar liefst 1040 laptops, pc’s en tablets hun weg naar kinderen in Delfshaven. Zonder alle gulle giften van de sponsors hadden we dit niet voor elkaar kregen. Een bedankje is wel op zijn plaats. En zeker ook voor alle vrijwilligers en scholen die de afgelopen weken keihard hebben gewerkt om de kinderen ‘bij de les’ te houden.
Ergste nood voorbij
De scholen starten weer gedeeltelijk op, dus we hopen dat de ergste nood voorbij is. Heeft je kind tóch nog dringend een computer nodig? Bel dan ons nummer: 010 74 70 022. Dan kijken we samen met jou of er een andere oplossing mogelijk is.
Lekker bezig@home
Het is o, zo belangrijk om te bewegen en buiten te zijn, zo blijf je mentaal en fysiek gezond. Zeker in deze tijd waarin je je huis misschien hoogstens verlaat om een boodschap te doen. Weet je even niet hoe je nú aan een gezonde leefstijl kan werken? Deze folder van wmo Radar geeft je wat leuke en vooral makkelijke tips en oefeningen om thuis gezond te blijven.
Beweegmaatje nodig?
Zie je tegen de oefeningen op en kom je helemaal niet meer buiten? Samen met een Beweegmaatje lukt het misschien wél. Als steuntje in de rug of gewoon voor de gezelligheid. Neem hiervoor contact op met Suzana Zornic. Je mag haar direct bellen op nummer:
06 518 635 54 of e-mailen: S.Zornic@wmoradar.nl. Zij zoekt dan een vrijwilliger binnen Delfshaven Helpt – iemand uit jouw buurt – die ook graag regelmatig een wandeling of ommetje met maakt. De vrijwilligers doen uiteraard alles volgens de richtlijnen van het RIVM. Doen!
Zelf Beweegmaatje worden?
Hou je van wandelen of bewegen in de openlucht en vind je het leuk om dit met anderen te doen? Geef je dan als vrijwilliger op bij Delfshaven Helpt (010 747 00 22). Vervolgens kunnen wij je als wandel- of beweegmaatje koppelen aan een bewoner, zodra er een aanmelding komt uit jouw wijk.
Onze vrijwilligers staan voor je klaar
Mensen helpen is fijn. Dat blijkt wel. Via onze website meldden zich al meer dan 500 vrijwilligers aan. We hebben zelfs zoveel helpende handen dat we nu vooral op zoek zijn naar bewoners die ondersteuning nodig hebben! Wil jij ons daarmee helpen? Kijk eens rond in je buurt. Maak een extra praatje en wijs je buren op onze website. En let daarbij bijvoorbeeld op mensen die eenzaam zijn.
Maaltijdservice
Gezinnen die het druk hebben, omdat een ouder een vitaal beroep heeft, kunnen bij Delfshaven Helpt ook terecht voor een maaltijdservice of extra begeleiding van hun kinderen. Wat je ook altijd voor je buren kunt doen: doneren aan ons noodfonds!
foto: Paul van der Blom
Leerlingen zonder computer krijgen laptop in bruikleen
Sinds de schooldeuren gesloten zijn, geven scholen op afstand les. Alleen niet alle gezinnen hebben een computer in huis, en dat betekent dat niet alle kinderen de lessen kunnen bijwonen. In de werkgroep ‘Computer Devices’ van Delfshaven Helpt werken verschillende wijkpartners samen om deze kinderen te helpen aan een computer in bruikleen.
Leerlingen verdienen goed onderwijs, ook of juist in crisistijd. Silvie Raap van de gebiedscommissie Delfshaven en lid van de werkgroep: ‘Toen medio maart duidelijk werd dat de scholen dicht gingen vanwege het coronavirus, zijn we een inzamelingsactie gestart. Er wordt massaal thuisonderwijs gegeven maar niet iedereen heeft een computer thuis. Sommige kinderen moeten dat op hun mobiel doen, andere kinderen delen een computer met nog drie anderen, dat gaat niet. Veel ouders zitten met hun handen in het haar. In sommige gezinnen ging het de eerste weken nog wel, maar zie je dat het steeds lastiger is om het thuisonderwijs goed rond te krijgen.’
Veel leerlingen ondersteund
De werkgroep is dan ook flink bezig geweest om geld en apparatuur in te zamelen en om de computers vervolgens op de juiste plek te krijgen. Silvie: ‘De prognose is dat aan het einde van deze week (24 april) er via tientallen scholen en Delfshaven Helpt zo’n 1000 laptops, computers en iPads in Delfshaven zijn verspreid. Het is goed dat we op deze manier leerlingen kunnen helpen. Door deze extra laptops kunnen leerlingen niet alleen thuis aan de slag met de lesstof, maar blijven zij ook in contact met leraren.’ De aanvragen worden gedaan via scholen (lagere school) of direct via Delfhaven Helpt (voortgezet onderwijs). Welke mensen vragen eigenlijk zo’n computer aan? ‘Dat is heel divers. Soms gaat het om grote gezinnen, maar ook om alleenstaande moeders die parttime werken en hun werkcomputer met meerdere kinderen moeten delen.’
Unieke samenwerking
Silvie wil graag benadrukken dat ze de samenwerking tussen alle partijen tot nu toe bijzonder vindt: ‘Al een paar dagen na de eerste persconferentie over het coronavirus was Delfshaven Helpt er al, waarin heel veel wijkpartijen, zowel formeel als informeel, samenwerken. Bij Delfshaven Helpt gaan we uit van de behoeften in de wijk. We bedachten een poster met noodnummer, een website, een bezorgservice voor maaltijden aan huis, een infrastructuur voor het leveren van voedselpakketten en nog veel meer. Het was en is heel mooi om te merken hoe iedereen binnen Delfshaven Helpt samenwerkt en inspeelt op datgene wat in de wijken nodig is.’
Speciaal voor jongeren: online activiteiten tijdens de ramadan
23 april: Natafelen On Lijn!
Natafelen is het goede gesprek dat vaak ontstaat na een etentje met vrienden of familie. De borden zijn afgeruimd, maar het samen zijn is nog niet voorbij. Vanuit deze gedachte startte Zorgvrijstaat Natafelen On Toer op, themabijeenkomsten rondom geestelijke gezondheid. Normaal vindt Natafelen On Toer plaats in huiskamers of buurtplekken in Rotterdam West, voorafgegaan door een vegetarische maaltijd. Door de coronamaatregelen is van Natafelen On Toer een online variant gemaakt: Natafelen On Lijn. Zo houden we toch contact met onze Natafelers.
Brandende vragen
Op donderdag 23 april om 12.30 uur is het thema ‘Vraag het de psycholoog’. Onze wijkpsycholoog Raphael Maria Theuvenet zit dan online klaar voor alle vragen die je in deze moeilijke tijden wellicht bezighouden. Hoe kan ik mijn angst voor corona een beetje in de hand houden, wat kan ik doen om mijn stress beter te hanteren, hoe combineer ik thuiswerken en schoolwerk van de kinderen, hoe voorkom ik dat de lontjes thuis te kort worden? En vind je het lastig om iets wat je bezighoudt aan te kaarten, mail het dan door naar Zorgvrijstaat, doen wij het!
Meedoen via een link
Iedereen kan zich aanmelden. Natafelen On Lijn doen we via Zoom. Meld je per mail aan als je mee wilt doen: natafelen@zorgvrijstaat.nl. We sturen je dan een link waarmee je kunt inloggen op Zoom. Aanmelden kun je ook doen via de website www.samenbeterinrotterdam.nl, klik daar op activiteiten/evenementen en scrol naar de Natafeldata.
Op tijd beginnen
Log een paar minuten voor 12.30 uur in, dan kunnen we met z’n allen op tijd beginnen.
Samen Beter in Rotterdam is een initiatief om mensen die wonen of werken in Rotterdam West met elkaar te verbinden voor een vitale buurt.
Team Toekomst zet buddy’s in voor overbelaste gezinnen
Zit je kind thuis van de basisschool en merk je dat je je kind niet voldoende kunt helpen? Omdat je zelf moet werken, of thuis niet voldoende mogelijkheden hebt om je kind les te geven of bezig te houden? Die situatie levert soms best veel stress op, in deze toch al niet zo leuke tijd. Team Toekomst is daarom gestart met buddy-vrijwilligers voor gezinnen die moeite hebben om hun kinderen goed te begeleiden.
Hugo Post van Team Toekomst: ‘We zagen dat veel gezinnen door de corona-crisis overbelast raakten en dan worden de kinderen een beetje de dupe. Wat wij doen is het kind centraal zetten. Onze buddy’s bieden maatwerk en kijken samen met de ouders wat nodig is binnen het gezin. Dat kan van alles zijn, van hulp bij het thuisonderwijs, tot een kind lekker een uurtje mee naar buiten nemen. Dan hebben de ouder(s) even een uurtje rust… En mócht het nodig zijn, dan kunnen de ouders ook met andere vragen bij hun buddy terecht. Het is de bedoeling dat we een gezin tot de zomervakantie in deze vorm steunen.’
Gezocht: vrijwilligers én gezinnen
Team Toekomst deed 1,5 week geleden een eerste oproep voor vrijwilligers. Op deze oproep kwamen maar liefst 25 aanmeldingen binnen, maar meer is altijd welkom. Het team is vooral op zoek naar studenten, sporttrainers, docenten, medewerkers kinderopvang en activiteitenbegeleiders. Of gewoon mensen die goed met kinderen kunnen omgaan. Elke nieuwe buddy wordt gescreend op goed gedrag en ontvangt een korte training. Bij 16 gezinnen is inmiddels een buddy geplaatst en er is nog voldoende plek voor meer.
Hoe aanmelden
Kun je zelf wel wat extra steun voor je kind gebruiken, of ken je vanuit school of de buurt een gezin dat ervoor in aanmerking komt? Neem dan snel contact op met saida@teamtoekomst.nl.
Heb je tijd over en lijkt het je wel wat om zelf buddy te worden? Neem dan contact op met hugo@teamtoekomst.nl.
Leuk: online stoelyoga!
Zin in beweging en (kun je) niet je stoel uitkomen? Goed nieuws: Stoelyoga Rotterdam biedt nu online stoelyogalessen aan. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Docente Margarette Neep: ‘Ik maak de lessen zo dat iedereen kan meedoen, ook ouderen en mensen met een beperking. Stoelyoga gebeurt namelijk zittend vanuit je (rol)stoel. En soms doe je oefeningen mét de stoel. Zeker voor oudere mensen is het belangrijk om te kijken wat je nog wél kunt met je eigen lichaam.’ Stoelyoga is een rustige yogavorm, zeker niet zwaar. ‘Ik noem het ook wel mindfull yoga, je beweegt heel bewust en we doen veel ademhalingsoefeningen. Zo werk je zelf aan je eigen gezondheid.’
Twee opties: videoles…
Stoelyoga Rotterdam biedt je twee opties. Wekelijks komt er een video online die je op elk moment van de dag kunt bekijken, zo vaak je wilt. De videolessen duren een half uur. Na aanmelding ontvang je een persoonlijke link. Zien hoe het werkt? Hier vind je alvast een voorproefje.
… en/of live (online) of alletwee
Het is ook mogelijk je op te geven voor de live on-line les (ca. 30 minuten), elke maandagavond om 19.30 uur via je telefoon, iPad of computer. ‘Ik geef de lessen vanuit huis. Voor aanvang verstuur ik een Zoomlink naar de deelnemers. Door op de link te klikken en je computer, telefoon of iPad op video/audio te zetten, kun je de les volgen en zien we elkaar live.’ Om aan Zoom mee te doen moet je wel eerst de gratis app van Zoom downloaden.
Kosten
Wil je weten of stoelyoga wat voor je is? De eerste live- én videoles zijn gratis (2 proeflessen van een half uur). Daarna betaal je per 4 lessen 15 euro. ‘Het maakt daarbij niet uit of je ze live volgt of op video. Ik zie het als een soort strippenkaart. Je bepaalt zelf voor welke lessen je ze inzet, en of je er bijvoorbeeld twee live volgt en de rest op video.’
Aanmelden of meer informatie
Stoelyoga Rotterdam, Margarette Neep
06 228 26 367
info@stoelyogarotterdam.nl
www.stoelyogarotterdam.nl
