Lekker bezig@home

Het is o, zo belangrijk om te bewegen en buiten te zijn, zo blijf je mentaal en fysiek gezond. Zeker in deze tijd waarin je je huis misschien hoogstens verlaat om een boodschap te doen. Weet je even niet hoe je nú aan een gezonde leefstijl kan werken? Deze folder van wmo Radar geeft je wat leuke en vooral makkelijke tips en oefeningen om thuis gezond te blijven.  

Beweegmaatje nodig?
Zie je tegen de oefeningen op en kom je helemaal niet meer buiten? Samen met een Beweegmaatje lukt het misschien wél. Als steuntje in de rug of gewoon voor de gezelligheid. Neem hiervoor contact op met Suzana Zornic. Je mag haar direct bellen op nummer: 
06 518 635 54 of e-mailen: S.Zornic@wmoradar.nl. Zij zoekt dan een vrijwilliger binnen Delfshaven Helpt – iemand uit jouw buurt – die ook graag regelmatig een wandeling of ommetje met maakt. De vrijwilligers doen uiteraard alles volgens de richtlijnen van het RIVM. Doen!

Zelf Beweegmaatje worden?
Hou je van wandelen of bewegen in de openlucht en vind je het leuk om dit met anderen te doen? Geef je dan als vrijwilliger op bij Delfshaven Helpt (010 747 00 22). Vervolgens kunnen wij je als wandel- of beweegmaatje koppelen aan een bewoner, zodra er een aanmelding komt uit jouw wijk.